Comment avoir une bonne posture?

Pour profiter d’une belle qualité de vie, avoir une bonne posture et une santé des pieds sont des éléments incontournables. Toutefois, plusieurs ignorent combien les orthèses plantaires peuvent contribuer à l’atteinte de cette bonne condition. Vous souhaitez connaître plus en détails les liens qui existent entre la bonne posture, la santé des pieds et les orthèses plantaires? Voici les réponses de Dr Keven Lambert, podiatre, que nous avons questionné sur le sujet.

Quels symptômes peuvent apparaître chez quelqu’un qui souffre de problème aux pieds?

De façon globale, je dirais de porter attention aux premières sensations que l’on ressent en sortant du lit. Elles peuvent être très révélatrices! Les raideurs, par exemple, sont à considérer. Aussi, si le patient se fatigue rapidement en marchant, c’est également un signe qu’il peut y avoir un problème.

Dès qu’il est question de douleurs ressenties (pieds, genoux, hanches, talon, bas du dos, etc.), c’est souvent signe qu’il est temps de consulter un podiatre.

Évidemment, je conseille toujours aux patients plus sportifs (par exemple, les coureurs, les joueurs de soccer ou de hockey) de porter une attention particulière à la santé de leurs pieds.

Est-ce que les gens ont le réflexe de penser aux orthèses plantaires pour améliorer leur santé des pieds?

C’est bien dommage à dire, mais la majorité n’y pense pas. Les gens n’ont généralement aucune idée des bénéfices réels d’une orthèse plantaire. Ils ignorent, par exemple, qu’elle peut réduire les douleurs récurrentes qu’ils ont aux pieds ou encore qu’elle peut améliorer leur posture. Je trouve ça très dommage, car ils souffrent inutilement.

Pourquoi les orthèses plantaires sont-elles moins connues du grand public?

Personnellement, je crois que ce sont surtout les bénéfices des orthèses que les gens ignorent. Pour beaucoup, ce sont encore des informations qui restent très nébuleuses.

Souvent, l’individu qui souffre d’un problème de santé des pieds pense que l’orthèse peut simplement soulager sa condition, mais pas l’améliorer.

Ne l’oublions pas; le pied est une partie du corps qui remplit un rôle important. Grâce à lui, il est possible de marcher, courir, etc. Pour y arriver, il doit fournir bien des efforts. Lorsqu’un problème survient, l’orthèse peut non seulement l’aider, mais aussi corriger sa situation.

L’orthèse plantaire est-elle plus efficace pour améliorer la qualité de vie de l’adulte ou de l’enfant?

C’est certain que dans une optique générale, que ce soit chez un adulte ou un enfant, il est toujours préférable de régler le problème le plus rapidement possible!

Chez l’enfant, les orthèses plantaires pourront non seulement l’aider à avoir une bonne santé des pieds, mais aussi une meilleure croissance. Idéalement, il est même recommandé de s’y prendre avant la puberté, car les ligaments sont plus souples.

Bien sûr, chez l’adulte, il est aussi possible de corriger des problèmes de posture ou de santé des pieds grâce à des orthèses plantaires, mais c’est toujours mieux de s’y prendre plus tôt que trop tard!

Est-ce que les orthèses plantaires sont perçues comme une solution accessible pour s’offrir une bonne posture?

Malheureusement, c’est plus souvent considéré comme une option inaccessible.

Je pense que les gens ont cette perception, en partie due à un grand manque d’informations  disponibles qui explique les réels bénéfices de l’orthèse.

C’est d’ailleurs pourquoi j’estime beaucoup l’orthèse plantaire de chez CRYOS Technologies. Leurs produits permettent de corriger plusieurs conditions du pied tout en restant très discrètes pour le patient. C’est une option à la fois efficace et agréable pour lui.

En conclusion, quels sont les grands bénéfices et avantages que l’orthèse plantaire peut améliorer dans la qualité de vie du patient?

Il y en a plusieurs! Premièrement, il y a tout ce qui touche à la bonne posture. Le patient doté d’un meilleur équilibre et qui bouge plus efficacement fait travailler ses muscles de la bonne façon. À long terme, c’est excellent pour la santé des pieds.

Il y a aussi toute la portion du confort. Le patient qui choisit l’orthèse plantaire (ex. : pour avoir une bonne posture) s’assure d’une santé des pieds au quotidien. Ce n’est pas banal comme bénéfice!

Enfin, il y a tout ce qui touche le volet des blessures. En conservant une bonne posture, le patient risque moins de se blesser et peut même guérir certaines blessures aux pieds qui sont tenaces.

Finalement, le patient peut être plus fonctionnel en général. Il peut bouger sans douleur, sans avoir à se limiter dans ses choix d’activités.

Mots-clés: Orthèses plantaires